2014/12/14

Öngyógyítás mudrákkal


 "A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus,
 de az öröm adományozójaként is fordítják. A mudrák minden más eljárásnál alkalmasabbak fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására. Megnyugtatják az elmét, enyhítik a mentális problémákat, ellazítják a testet, és megemelik az egyén tudatszintjét, tisztítják és magnetizálják a fizikai és finomanyagi szerveket, növelik az érzékszervek érzékelő képességét (fogékonnyá tesznek a finomabb rezgésekre), fokozzák az önkifejező képességet, megnyitják az intuitív bölcsesség, a kreativitás kapuit, aktiválják és kiegyensúlyozzák a csakrákat. A kéztartásokat bárki alkalmazhatja. Ez a gyógymód technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható." /Forrás: Gyógyító kéztartások II. Késmárki László/Ankh, 2014



 Csakra harmonizáló mudrák
A koronacsakra kéztartása (Szahaszrara-mudra)
A csakra frekvenciája: 480 Hz
Mudra: A jobb hüvelyk és a bal kisujj összeér, a jobb tenyér átfogja a bal kézfejet. 
A mudrát 3-4 percig a fejtetőn tartsa!
Javallat: Csontbetegségek, izomrendszeri és idegrendszeri bajok, szklerózis multiplex, genetikai rendellenességek, agyi- és lelki problémák, szabad akarat elvesztése, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, demencia, epilepszia, depresszió, skizofrénia, viselkedési zavarok esetén használható.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: hibbantság, csodavárás, szabályellenesség, lelki egyensúlyvesztés, döntésképtelenség, frusztráció, zavarodottság, bizalmatlanság, önmagával kapcsolatos kételyek, befeléfordulás, helytelenül felhasznált képesség, ideálokban csalódás, múltban élés, hamis tudás, énnel szembeni düh, rosszakarat.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: tökéletesség, dimenziókapuk megnyitása, vallási igazságkeresés, valóság mögötti összefüggések kutatása, pártatlanság, emberség, emelkedett tudat, önbizalom, gyors felfogás, befolyásosság, igazságérzet, istenemberi képességek, emberfeletti erő, hivatásszeretet.
Mantrája: am. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: aaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be mindkét orrlyukán keresztül, majd ki mindkét orrlyukán át! Egy alkalommal 7 ki-és belégzést végezzen!



A 3. szemcsakra kéztartása (Adnya-mudra)
Mudra: A két mutatóujj összeér, míg az egymást keresztező hüvelykujjak az ellentétes mutatóujj tövénél pihennek. A mudrát 10 percig a 3. szemmel egy magasságban tartsa!
Javallat: Idegi rendellenességek, gerincbántalmak, összpontosítás hiánya, feszültség, fejfájás, migrén, fülgyulladás, szem- és melléküregproblémák, hurut, szénanátha, álmatlanság, hormonális zavarok, hallucinációk, arcüreg bántalmak, tanulási nehézségek, zöldhályog, agyi értörténés, kisagyi zavarok és beszédhibák esetén alkalmazzák.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: szellemi megértés hiánya, összpontosítás hiánya, önáltatás, szélsőséges nézetek, elfojtott alkotóerő, szellemi magány, hiteltelenség, túlzott büszkeség, látszatra adás, képzelgés, alvási rémület, egyéniség kibontakoztatás hiánya miatti szorongás, isteni hang meg nem hallása, feledékenység.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: művészi ihlet, dolgok lényegi megértése, szellemi integráció, belső tűz, telepátia, vizualizáció, gyors megértés, szellemi erő, metafizikai jártasság, megáldottság, szellemi összhang, éberség, szellemi megtisztulás, fegyelem, kötődőképesség.
Mantrája: ksham. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: kshaaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be a jobb orrlyukán keresztül, majd ki a bal orrlyukán át! Egy alkalommal 9 ki-és belégzést végezzen!



A torokcsakra kéztartása (Visuddha-mudra)
Mudra: A bal középső ujj hegye a bal gyűrűs körömágyán pihen. A mudrát10 percig a torokkal egy magasságban tartsa!
Javallat: Torok- és mandulagyulladás, rekedtség, megfázás, nyelési panaszok, pajzsmirigybajok, kimerültség, nyaki- és tarkófájdalmak, súlyproblémák, dadogás, gyulladás, fertőzés a torokban, torok- és szájüregi fekélyek, rágási nehézségek, gégegyulladás, depresszió, félénkség, nyakmerevség, mellékpajzsmirigy túlműködése, válldeformitás, vállmerevség és állkapocsgyulladás meglétekor jó gyógyír.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: naivság, görcsös hatalomra törés, elfojtott neurotikus szorongás, tudatalatti teljesítmény-szorongás, zsörtölődés, vitakedv, sértődékenység, elszigetelődés, elfojtott hatalmi igény, önhibáztatás, keserű szavak, agresszív szellemiség, mentális erőszak, gondolati kilengések, elme okozta gyötrelmek, tekintélyt parancsolás, kritika nem tűrése, hízelgés, változás elutasítása, félelem más véleményétől.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: függetlenség, önkifejezés, önuralom, erkölcsi szilárdság, jó kommunikációs képesség, őszinteség, határozottság, dimenziók közötti kommunikáció, isteni energiák megtapasztalása, asztrális erők uralása, célirányos akarat, szellemi katarzis, igazságosság, helyes döntés, spirituális tanítások befogadása, összeszedettség, belső hangra hallgatás.
Mantrája: ham. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: hhhaaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be mindkét orrlyukán keresztül, majd ki a bal orrlyukán át! Egy alkalommal 7 ki-és belégzést végezzen!



A szívcsakra kéztartása (Anahata-mudra)
A csakra frekvenciája: 352 Hz
Mudra: A bal gyűrűsujj hegye a jobb kisujj körömágyán pihen. A mudrát10 percig a csecsemőmiriggyel egy magasságban tartsa!
Javallat: Szívritmuszavar, szívproblémák, magas vérnyomás, vérkeringési zavarok, vállízületi panasz, érzelmi ingadozás, autoimmun betegségek, immungyengeség, immunrendszeri zavarok, fertőzések, mellkasi szorító fájdalom, szívbillentyű-gyulladás, szívburokgyulladás, szívelégtelenség, szívizomgyulladás, nyirokpangás, nyiroködéma, nyirokérgyulladás, nyaki csigolyabántalom, nyirokcsomó-duzzanat, nyaki porckorongsérv, nyaki ideggyökök sérülése és bőrgyulladás esetén alkalmazható.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: sértettség, fájdalom, viszálykodás, bírálat, keserűség, önközpontúság, túlzott önvád, elszenvedett igazságtalanság, feldühödöttség, fel nem ismert tehetség, gyengédségtől való félelem, dacoskodás, árulkodás, belső egyensúly eltolódása, szeretettel szembeni bizalmatlanság, szeretettelenség, elfojtott düh miatti agresszió, gyökértelenség, élet akarásának hiánya, elhidegülés, hatalom elleni lázadás, kreatív önkifejezés gátoltsága, asztrális erőkkel való visszaélés, reménytelenség.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: nyitottság, megbocsátás, emberszeretet, szociális érzékenység, együttérzés, odaadás, bőkezűség, szándék és cselekedet összhangja, takarékosság, támasznyújtás, segítségadás, heroizmus, méltányosság, gondoskodás, szánalom, kedvesség, önzetlenség, megértés, döntési erő, bizalomteljesség, cselekedeti tisztaság, szorgoskodás, ösztönök uralása, lelki szolgálat, teljességélmény, tiszta gondolatok, áldásos tevékenység.
Mantrája: jam. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: jjjaaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be a bal orrlyukán keresztül, majd ki mindkét orrlyukán át! Egy alkalommal 9 ki-és belégzést végezzen!



A köldökcsakra kéztartása
Mudra: A bal középső és a jobb kisujj hegye összeér, míg a jobb gyűrűsujj hegye a bal középső tövénél pihen. A mudrát 10 percig a köldökkel egy magasságban tartsa.
Javallat: A máj rendellenességei, májpanaszok, epehólyag-betegség, gyomorfekély, gyomorrontás, nyombélfekély, enzimtermelés és emésztés zavarai, láz, zsibbadtság, mérgezések, súlygyarapodás, étvágytalanság, bulimia, ízületi gyulladások és izom-idegrendszeri feszültség esetén használható.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: közöny, tekintélyelvűség, félelem, fenyegetés, harag, aggodalmaskodás, harciasság, pánik, testi-lelki diszharmónia, együttműködésre képtelenség, sorssal szembeni belső ellenállás, betörhetetlenség, isteni tudással visszaélés, túlzott szorongás, megilletődöttség, féltékenységi hajlam, félelem az elköteleződéstől, ideges feszültség, érzelmi biztonság elvesztése miatti hitehagyottság.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: szimpátia, erotikus vonzerő, empátia, önérvényesítés, önkiteljesítés, akarat érvényesítése, önkontroll, hála, személyiségfejlődés, érzelmi letisztultság, önmegnyitás, tetterősség, rugalmas élethelyzet-kezelés, tűrőképesség, teremtés-rendeltetés betöltése, emelkedett hangoltság, másokkal törődés, buzgóság.
Mantrája: ram. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: rrraaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be a bal orrlyukán keresztül, majd ki mindkét orrlyukán át! Egy alkalommal 9 ki-és belégzést végezzen!


A szexcsakra kéztartása (Szvadhisthana-mudra)
A csakra frekvenciája: 288 Hz
Mudra: A bal gyűrűsujj hegye a bal mutató körömágyán pihen. A mudrát10 percig az ivarszervekkel egy magasságban tartsa!
Javallat: Bél megbetegedése, bélgörcsök, felfúvódás, hólyagpanaszok, vesebetegség, meddőség, prosztata bajai, méh- és petefészek-panaszok, menstruációs zavarok, keringési zavarok, központi idegrendszer zavarai, migrén, ingerlékenység, menstruációs zavarok, impotencia, szövetek daganatai, medencetáji, alháti fájdalmak, allergiák, gombás fertőzések és szexuális zavarok meglétekor használható.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: féltékenység, robbanékonyság, agresszió, szexuális zavarok, szexuális visszaélések, beteges fantáziálás, halálfélelem, önteltség, hiúság, nemi identitászavar, haragtartás, bűntudat elfojtása, feszültség, képzelőerő hiánya, túlzott falánkság, partnerrel szembeni túlzott bosszúvágy.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: kreativitás, barátságosság, csodálat, lelkesedés, szárnyalás, örömélmény, világmegváltó vágy, tudatos sorsvállalás, felfokozott vidámság, rejtett igazságok felismerése, cselekvőképesség, ellenállókészség, megrendíthetetlen bizonyosság, szívvel cselekvés.
Mantrája: vam. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: vvvaaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be a bal orrlyukán keresztül, majd ki a bal orrlyukán át! Egy alkalommal 7 ki-és belégzést végezzen!



A gyökércsakra kéztartása
Mudrája: A bal hüvelyk felső ujjperce a jobb kisujj és gyűrűsujj tövére fekszik, míg a 2 ujj átfogja a bal hüvelyket. 10 percig az ölébe ejtve tartsa!
Javallat: Bélzavarok, bélgyulladás, végbélpanasz, végbélviszketés, aranyér, vizelet-visszatartás hiánya, láb bénulásai, visszeres láb, hideg végtagok, gerinc- és lábpanaszok, faridegzsába, krónikus alháti problémák, immunrendszeri problémák, végbéldaganat, gyenge csontozat, gyakori csonttörés, rossz fogazat, fogínygyulladás, bőrpanaszok, here-rendellenességek, vérnyomásprobléma, arthritis, artrózis, izomgyengeség és tartáshibák esetén jó szolgálatot tesz.
A csakra frekvenciája: 256 Hz
Szervei, életfunkciói: csontok, gerinc, fogak, köröm, végbélnyílás, vastagbél, vér, sejtépítés, mellékvese-mirigy; túlélési, fajfenntartási ösztön, a fizikai test energiája, ereje.
A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: düh, dac, bosszúállás, érzelmi hidegség, elfojtás, riadtság, őskáromlás, természetellenes viselkedés, önösség, türelmetlenség, hatalommal való visszaélés, birtoklásvágy, jelen életbeli merev gondolkodási minták, biztonság iránti vágy, örömnélküliség, hatalmi ambíció, vágyak azonnali kiélése, nyugtalanság, lassú gondolkodás, luxusszeretet.
A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: érvényesülés, ősbizalom, élni akarás, béke, alkotás, önszeretet, józan ész, tisztesség, felfokozott életerő, béketűrés, helytállás, lelki-szellemi egyensúly, önrealizáció, hedonizmus, másokba vetett hit, munka szeretete, egzisztenciális és lelki biztonság, szaktudás, élet örömeinek keresése.
Mantrája: lam. A mantrát mély belégzés után 11-szer rezegtesse: lllaaammm.
Légzéstechnikája: Lótuszülésben lélegezzen be a száján keresztül, majd ki a száján át! Egy alkalommal 7 ki-és belégzést végezzen!
Késmárki László:Gyógyító kéztartások II. Ankh Kiadó 2013



Feng shui tanácsadás, harmonizálás, tértisztítás,Bach virágterápia,Tarot sorselemzés.
Időpont egyeztetés: +36/30-8232-440