LélekTükör - Belső Világod Visszhangja

Kisgyermekes anyukák gyakran panaszkodnak arról, hogy az egész éjszakát átvirrasztják gyermekükkel, vagy a kicsi minden éjjel a szülői hálóban alszik apa és anya között, mert fél a saját szobájában, fél a sötétben, vagy mert rémálmai vannak. Kétgyermekes anyaként  jómagam is emlékszem az átvirrasztott éjszakákra...Egy egy ilyen  kialvatlan, "rémes" éjszaka után az egész család feszülten ébred, fáradt, ingerlékeny, kimerült és nyűgös.  Az egész napunkat meghatározza, hiszen nem leszünk képesek a napi feladatainkra koncentrálni, ingerültek leszünk a gyerekekkel napközben,apa nem tud teljesíteni a munkahelyén...és még sorolhatnám. Én most a saját tapasztalataimra támaszkodva szeretném ajánlani a Bach virág eszenciákat, amelyek rövid idő alatt segítenek a szorongásokat, és félelmeket feloldani, a rémálmokat megszüntetni a gyermekeknél. A rezgőnyár, bohócvirág jó segítséget nyújt ebben. A vörös virágú vadgesztenye segít leválni a babának a mamáról, elvá...

" Nem leküzdeni, hanem átalakítani."  Ebbe a mottóba sűríthető Edward Bach hitvallása. 1.lépés: felismerni a jellem hiányosságait, a szellemi félreértéseket és az emiatt keletkezett negatív reakciómintákat. 2.lépés: ezt a helyzetet nem " leküzdeni" kell, hanem azt jelenlegi állapotként, értékelés nélkül elfogadni és nyomban "ejteni",már "megtörténtnek" tekinteni. 3.lépés: az eddigi negatív reakciómintákra illő virágeszenciákat felismerni és erősítésül beszedni. 4.lépés: nézőpontváltás: visszaigazodni a nagy egészhez, a szellemi törvényekhez, a felsőbb énhez, a belső irányításhoz és a saját élettervhez. 5.lépés: a negatív reakciómintákat az igazi harmóniának megfelelő pozitív magatartásminták következetes érvényre juttatásával reharmonizálni. Ezáltal válik hozzáférhetővé a pozitív potenciál: a jellembeli hiányosságok a jellem erősségeivé alakulnak át. " Ha azonban szem előtt tartjuk, hogy a betegség igazi oka saját s...

" Az igazi egészség és boldogság könnyen elérhető, mivel ez a kis dolgok boldogsága; olyan dolgok végzése, melyeket igazán szeretünk, időtöltés azokkal, akiket igazán kedvelünk. Ha követjük megérzéseinket, kívánságainkat, gondolatainkat és vágyainkat,  az öröm és egészség mindig elérhető lesz a számunkra."

Amikor egy kis jövevénnyel bővül a család, rendszerint nekünk szülőknek sok fejtörést okoz, hogy oldjuk meg, hogy a nagyobb testvér ne szenvedjen semmiben hiányt, ugyanannyi odafigyelés és szeretet vegye őt is körül az első perctől fogva. Még annak ellenére is előfordulhatnak féltékenységi jelenetek, ha együtt csinálunk mindent, bevonjuk őt is a teendőkbe. Óhatatlan, hogy mindig egyformán jusson mindenkinek a jóból, hisz a kicsi sok törődést igényel, a nagyobb testvér csak azt látja, hogy mindig a "kistesó" ( trónbitorló) van anya kezében, már megint őt ajnározza az egész család...Ilyenkor a nagyobb testvérek hajlamosak bevetni apró vagy akár nagyobb trükköket, amivel magukra vonják a figyelmet. Ez teljesen természetes, de saját magunk életét is megkönnyíthetjük, ha igénybe veszünk némi segítséget. Ilyen segítség például a Bach virágeszenciák, amit minden rizikó nélkül adhatunk gyermekünknek, és bizony saját magunknak is, hogy türelemmel, szeretettel, és odaadással tudjuk...

"Hol volt, hol nem volt, volt egyszer tizenhat utazó, akik elhatározták, hogy átvágnak egy erdőn. Kezdetben minden rendben is ment, ám egyszer csak az egyikük, Apróbojtorján, aggódni kezdett amiatt, hogy a helyes úton vannak-e. Késő délután, amikor már mélyebben jártak az árnyékok között, Bohócvirág félni kezdett attól, hogy eltévesztették az utat. Amikor lement a nap, besötétedett, s megszólaltak az erdő éjszakai hangjai, Napvirágon erőt vett a rémület és a pánik. Az éjszaka közepén, a legnagyobb sötétben Sülzanót elvesztette minden reményét, és azt mondta: „ Nem megyek tovább! Ti folytassátok az utat, de én itt maradok, míg a halál meg nem enyhíti szenvedéseimet.”Tölgy viszont, úgy gondolván, hogy minden elveszett és soha nem látják többé a napfényt, elszánta magát a legvégsőkre, és így szólt: „ Utolsó leheletemig küzdeni fogok.”Szikárkában még volt némi remény, ám idővel már nagyon szenvedett a bizonytalanságtól, egyszer az egyik utat választotta volna, majd a másikat. Is...

 Nem lehet elég korán kezdeni...Fejlett világunkban a gyerekek többsége már az óvodában tud olvasni, írni. Az iskola első osztályában ezek a gyerekek gyakran unatkozni szoktak, mert nehéz a figyelmüket lekötni, viszont azok, akik azzal a "hátránnyal" indulnak, hogy nem tudnak, nagy terhekkel és kudarcokkal állnak szemben. A sok sikertelenségből sok nehézség születik. Gyakori, hogy szülők panaszkodnak arról, hogy gyermekük nem tud koncentrálni a tanulásra, elkalandozik lecke írás közben, nem elég kitartó a figyelme, nehezen áll neki a feladatának, lusta...és még sorolhatnám. Nagy probléma az is, hogy sok gyereknek kevés,vagy nincs önbizalma, és ezek a gyerekek legtöbbször görcsösen akarnak  megfelelni szüleiknek,környezetüknek. A megfeleléstől azonban csak rosszabbodik a helyzet, gyakran blokkolnak le egy - egy felelés, vagy vizsga alkalmával.   Mit tehetünk ezekben az esetekben? Elsősorban bátorítsuk őket, biztosítsuk szeretetünkről, és támogatásu...

' könnyű elengedni a múlt fájdalmait '  törékeny kis virág, hatalmas erővel "Az ernyős madártej (Betlehemi csillag)csodálatos fehér virágait a sokkos állapot és a szorongás feloldására választotta dr.Bach. Rossz hírek miatt fellépő sokk, közelálló személy elvesztése, baleset utáni ijedtség és hasonlók esetére. Ez a szer enyhülést hoz azok számára, akik már jó ideje nem is akarnak vigaszt találni. Az ernyős madártej az öt alkotóelemből álló Bach-elsősegélycsepp egyik összetevője, s mint ilyen, az eszenciák rendszerén belül talán az  egyik  legjelentősebb. Hatására a traumatikus élethelyzeteket megélt emberek újból kiegyensúlyozottakká, nyugodtakká válnak, lelkük viharos hullámai -amelyeket Leonardo da Vinci is megfestett- elcsitulnak. A virágok mértani rendezettsége képes a sokk által megtört, összezavart életek átstrukturálására. Az ernyős madártej hatágú csillagvirága egyedülálló a Bach-virágok között. Az eszenciák legtöbbje ötszirmú virágokból készül, (mint...

A szellemi körhintától a belső nyugalomig... Blokkolt állapotban: Bizonyos gondolatok keringenek szakadatlanul a fejében,nem tud szabadulni tőlük,belső monológokat és párbeszédeket folytat...Nem kívánt gondolatok vagy képek nyomulnak szakadatlanul a tudatba,nem lehet leállítani őket. Nem tud szabadulni valamilyen aggodalomtól vagy eseménytől,folyton csak ezen rágódik, egy mókus kerékben van. A kínzó gondolatok tömege miatt álmatlanságban szenved,főleg a hajnali órákban.Megoldást nem talál a problémára, csak rágódik rajta... Megerősítés: Érzem a csendet! Minden tiszta és világos! Én irányítom a gondolataimat!A belső nyugalom, és béke érzése van rajtam!

“Három fegyverünk van a szorongások ellen: a kapcsolatok teremtése, a szembenállás és a vállalt magány.” Szorongásaink, lelki bajaink jó része abból származik, hogy meglazult betagozódásunk a világ egészébe, hiányosak a “kozmikus” kapcsolataink az emberekkel, az állatokkal, növényekkel, ásványokkal, és az emberi kultúra által létrehozott alkotásokkal.  Lelki egyensúlyunk helyreáll, ha legalább három képességet kifejlesztünk magunkban:  -Tudunk jóban lenni a világgal – ez a kapcsolatteremtés képessége. -Tudunk nemet mondani arra, ami ellen erkölcsi érzékünk tiltakozik – ez a szembenállás képessége. -Tudunk egyedül maradni, ha éppen arra van szükség – ez a vállalt magány. Ha csak az egyikre vagy másikra vagyunk képesek, megbillen az egyensúlyunk, egyoldalúvá torzul az életünk. A teljes ember tud örülni és együtt lenni, tud haragudni és javítani, tud szemközt maradni önmagával. (Forrás: http://www.aut.bmf.hu, irodalmijelen.hu ) ...

„A bátorság nem azt jelenti, hogy nincs bennünk félelem  - hanem azt, hogy nem hagyjuk, hogy megbénítson bennünket.” (Paulo Coelho)