Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: október, 2015

... aludj el, kisember, aludj el...

Kép
Kisgyermekes anyukák gyakran panaszkodnak arról, hogy az egész éjszakát átvirrasztják gyermekükkel, vagy a kicsi minden éjjel a szülői hálóban alszik apa és anya között, mert fél a saját szobájában, fél a sötétben, vagy mert rémálmai vannak.


Kétgyermekes anyaként  jómagam is emlékszem az átvirrasztott éjszakákra...Egy egy ilyen  kialvatlan, "rémes" éjszaka után az egész család feszülten ébred, fáradt, ingerlékeny, kimerült és nyűgös. 
Az egész napunkat meghatározza, hiszen nem leszünk képesek a napi feladatainkra koncentrálni, ingerültek leszünk a gyerekekkel napközben,apa nem tud teljesíteni a munkahelyén...és még sorolhatnám. Én most a saját tapasztalataimra támaszkodva szeretném ajánlani a Bach virág eszenciákat, amelyek rövid idő alatt segítenek a szorongásokat, és félelmeket feloldani, a rémálmokat megszüntetni a gyermekeknél. A rezgőnyár, bohócvirág jó segítséget nyújt ebben. A vörös virágú vadgesztenye segít leválni a babának a mamáról, elvágja a láthatatlan köldökzsinó…

"Nem leküzdeni, hanem átalakítani"

Kép
" Nem leküzdeni, hanem átalakítani."  Ebbe a mottóba sűríthető Edward Bach hitvallása.
1.lépés: felismerni a jellem hiányosságait, a szellemi félreértéseket és az emiatt keletkezett negatív reakciómintákat.
2.lépés: ezt a helyzetet nem " leküzdeni" kell, hanem azt jelenlegi állapotként, értékelés nélkül elfogadni és nyomban "ejteni",már "megtörténtnek" tekinteni.
3.lépés: az eddigi negatív reakciómintákra illő virágeszenciákat felismerni és erősítésül beszedni.
4.lépés: nézőpontváltás: visszaigazodni a nagy egészhez, a szellemi törvényekhez, a felsőbb énhez, a belső irányításhoz és a saját élettervhez.
5.lépés: a negatív reakciómintákat az igazi harmóniának megfelelő pozitív magatartásminták következetes érvényre juttatásával reharmonizálni.

Ezáltal válik hozzáférhetővé a pozitív potenciál: a jellembeli hiányosságok a jellem erősségeivé alakulnak át. " Ha azonban szem előtt tartjuk, hogy a betegség igazi oka saját személyiségünkben és ezz…

Szabadítsd fel Tenmagad

Kép
" Az igazi egészség és boldogság könnyen elérhető, mivel ez a kis dolgok boldogsága;
olyan dolgok végzése, melyeket igazán szeretünk, időtöltés azokkal, akiket igazán kedvelünk. Ha követjük megérzéseinket, kívánságainkat, gondolatainkat és vágyainkat,  az öröm és egészség mindig elérhető lesz a számunkra."

Testvéri féltékenység, irigység

Kép
Amikor egy kis jövevénnyel bővül a család, rendszerint nekünk szülőknek sok fejtörést okoz, hogy oldjuk meg, hogy a nagyobb testvér ne szenvedjen semmiben hiányt, ugyanannyi odafigyelés és szeretet vegye őt is körül az első perctől fogva. Még annak ellenére is előfordulhatnak féltékenységi jelenetek, ha együtt csinálunk mindent, bevonjuk őt is a teendőkbe. Óhatatlan, hogy mindig egyformán jusson mindenkinek a jóból, hisz a kicsi sok törődést igényel, a nagyobb testvér csak azt látja, hogy mindig a "kistesó" ( trónbitorló) van anya kezében, már megint őt ajnározza az egész család...Ilyenkor a nagyobb testvérek hajlamosak bevetni apró vagy akár nagyobb trükköket, amivel magukra vonják a figyelmet. Ez teljesen természetes, de saját magunk életét is megkönnyíthetjük, ha igénybe veszünk némi segítséget. Ilyen segítség például a Bach virágeszenciák, amit minden rizikó nélkül adhatunk gyermekünknek, és bizony saját magunknak is, hogy türelemmel, szeretettel, és odaadással tudjuk …

Az utazók története

Kép
"Hol volt, hol nem volt, volt egyszer tizenhat utazó, akik elhatározták, hogy átvágnak egy erdőn.
Kezdetben minden rendben is ment, ám egyszer csak az egyikük, Apróbojtorján, aggódni kezdett amiatt, hogy a helyes úton vannak-e. Késő délután, amikor már mélyebben jártak az árnyékok között, Bohócvirág félni kezdett attól, hogy eltévesztették az utat. Amikor lement a nap, besötétedett, s megszólaltak az erdő éjszakai hangjai, Napvirágon erőt vett a rémület és a pánik. Az éjszaka közepén, a legnagyobb sötétben Sülzanót elvesztette minden reményét, és azt mondta: „ Nem megyek tovább! Ti folytassátok az utat, de én itt maradok, míg a halál meg nem enyhíti szenvedéseimet.”Tölgy viszont, úgy gondolván, hogy minden elveszett és soha nem látják többé a napfényt, elszánta magát a legvégsőkre, és így szólt: „ Utolsó leheletemig küzdeni fogok.”Szikárkában még volt némi remény, ám idővel már nagyon szenvedett a bizonytalanságtól, egyszer az egyik utat választotta volna, majd a másikat. Iszala…

...hogy könnyebben menjen a tanulás...

Kép
Nem lehet elég korán kezdeni...Fejlett világunkban a gyerekek többsége már az óvodában tud olvasni, írni. Az iskola első osztályában ezek a gyerekek gyakran unatkozni szoktak, mert nehéz a figyelmüket lekötni, viszont azok, akik azzal a "hátránnyal" indulnak, hogy nem tudnak, nagy terhekkel és kudarcokkal állnak szemben. A sok sikertelenségből sok nehézség születik.
Gyakori, hogy szülők panaszkodnak arról, hogy gyermekük nem tud koncentrálni a tanulásra, elkalandozik lecke írás közben, nem elég kitartó a figyelme, nehezen áll neki a feladatának, lusta...és még sorolhatnám.
Nagy probléma az is, hogy sok gyereknek kevés,vagy nincs önbizalma, és ezek a gyerekek legtöbbször görcsösen akarnak  megfelelni szüleiknek,környezetüknek. A megfeleléstől azonban csak rosszabbodik a helyzet, gyakran blokkolnak le egy - egy felelés, vagy vizsga alkalmával.   Mit tehetünk ezekben az esetekben? Elsősorban bátorítsuk őket, biztosítsuk szeretetünkről, és támogatásunkról, mert néha egy- két szó…

Szomorkodók vigasza - Betlehemi csillag

Kép
' könnyű elengedni a múlt fájdalmait '  törékeny kis virág, hatalmas erővel
"Az ernyős madártej (Betlehemi csillag)csodálatos fehér virágait a sokkos állapot és a szorongás feloldására választotta dr.Bach. Rossz hírek miatt fellépő sokk, közelálló személy elvesztése, baleset utáni ijedtség és hasonlók esetére. Ez a szer enyhülést hoz azok számára, akik már jó ideje nem is akarnak vigaszt találni. Az ernyős madártej az öt alkotóelemből álló Bach-elsősegélycsepp egyik összetevője, s mint ilyen, az eszenciák rendszerén belül talán az  egyik  legjelentősebb. Hatására a traumatikus élethelyzeteket megélt emberek újból kiegyensúlyozottakká, nyugodtakká válnak, lelkük viharos hullámai -amelyeket Leonardo da Vinci is megfestett- elcsitulnak. A virágok mértani rendezettsége képes a sokk által megtört, összezavart életek átstrukturálására. Az ernyős madártej hatágú csillagvirága egyedülálló a Bach-virágok között. Az eszenciák legtöbbje ötszirmú virágokból készül, (mint például a r…

Fehér virágú vadgesztenye

Kép
A szellemi körhintától a belső nyugalomig...
Blokkolt állapotban: Bizonyos gondolatok keringenek szakadatlanul a fejében,nem tud szabadulni tőlük,belső monológokat és párbeszédeket folytat...Nem kívánt gondolatok vagy képek nyomulnak szakadatlanul a tudatba,nem lehet leállítani őket. Nem tud szabadulni valamilyen aggodalomtól vagy eseménytől,folyton csak ezen rágódik, egy mókus kerékben van. A kínzó gondolatok tömege miatt álmatlanságban szenved,főleg a hajnali órákban.Megoldást nem talál a problémára, csak rágódik rajta...
Megerősítés: Érzem a csendet! Minden tiszta és világos!
Én irányítom a gondolataimat!A belső nyugalom, és béke érzése van rajtam!





Három fegyver szorongások ellen

Kép
“Három fegyverünk van a szorongások ellen: a kapcsolatok teremtése, a szembenállás és a vállalt magány.” Szorongásaink, lelki bajaink jó része abból származik, hogy meglazult betagozódásunk a világ egészébe, hiányosak a “kozmikus” kapcsolataink az emberekkel, az állatokkal, növényekkel, ásványokkal, és az emberi kultúra által létrehozott alkotásokkal.  Lelki egyensúlyunk helyreáll, ha legalább három képességet kifejlesztünk magunkban:  -Tudunk jóban lenni a világgal – ez a kapcsolatteremtés képessége. -Tudunk nemet mondani arra, ami ellen erkölcsi érzékünk tiltakozik – ez a szembenállás képessége. -Tudunk egyedül maradni, ha éppen arra van szükség – ez a vállalt magány.
Ha csak az egyikre vagy másikra vagyunk képesek, megbillen az egyensúlyunk, egyoldalúvá torzul az életünk. A teljes ember tud örülni és együtt lenni, tud haragudni és javítani, tud szemközt maradni önmagával. (Forrás: http://www.aut.bmf.hu, irodalmijelen.hu )

Bátorság

Kép
„A bátorság nem azt jelenti, hogy nincs bennünk félelem  - hanem azt, hogy nem hagyjuk, hogy megbénítson bennünket.” (Paulo Coelho)




... stressz és félelem

Kép
A betegségek kialakulásának oka nem más, mint a test tartósan feszült állapota, amit az olyan érzések váltanak ki, mint a stressz, vagy a félelem.  (amikor az egység megbomlik, vagyis az egész/-ség/ helyett fél/-elem/ van jelen.) Érzelmeid tested minden sejtjére hatással vannak. Elme és test, mentális és fizikai tényezők, szétválaszthatatlanul összefonódnak.

Stressz ellen cseresznyeszilva (Cherry Plum)
Félelem ellen bohócvirág (Mimulus)
Az emberek sokkal több félelmetes hitet táplálnak a betegségekkel kapcsolatban, mint amennyi pozitív hitük van az egészségről. Nem is csoda,ha azt a nagyfokú figyelmet nézzük, amit a világ ma a betegségeknek szentel -nap mint nap ezzel vagyunk körülvéve. Az orvostudomány fejlődése ellenére a betegségek száma egyre nő, ennek pedig az az oka, hogy az emberek egyre jobban félnek tőlük. Amit hiedelmeiden és erős érzéseiden keresztül adsz a testednek, azt is kell visszakapnod tőle. Érzéseid tested minden sejtjét átitatják. Ha ezek jó érzések, akkor szere…

Gondoskodás

Kép
"A természetet azért tartjuk nagyra, mert mindent megad nekünk,
amire szükségünk van az élethez -levegőt, napfényt, ételt, italt ... Nem valószínű, hogy ez a tökéletes rendszer, amely mindent megad számunkra, megfeledkezett volna betegségeink és szorongásaink gyógyításáról."  (Edward Bach: Wallingfordi előadás 1936)



A lélek hívó szava

Kép
"Ha szembenézünk változó körülményeinkkel, és sikeresen aknázzuk ki lehetőségeinket, mindig minden a legnagyobb rendben lesz. Megtanuljuk a leckéket, és boldogan éljük az életünket. Ha azonban elhanyagoljuk a tanulást, vagy valamilyen formában fellázadunk sorsunk ellen, akkor életünk hiába nyújtja nekünk a fejlődés lehetőségét. "Atyai, szerető Lelkünk" ekkor előbb csak tanácsokat súg nekünk - megpróbál rávezetni arra, földi iskolánkban miként használhatnánk ki adottságainkat maximálisan. Ha nem hallgatunk a szavára, másodszorra már erősebb jelzés következik, s végül kénytelen lesz a fizikai síkra áttörni, hogy felfogjuk figyelmeztetését. Megbetegszünk, de betegségünk " egy sokkal mélyebben rejlő rendellenesség végső fázisa" .
Bach személyes tapasztalata alapján azt állította, a betegség nemcsak azért van hasznunkra, mert felhívja figyelmünket a változás szükségességére, hanem mert azt is elárulja, milyen téren kell változtatnunk. Maga a betegség által érintet…

Vadalma: a megtisztulás virága

Kép
A Vadalma a megtisztulást hozó eszencia azok számára, akik tisztátalannak érzik magukat.

Főbb tünetek:
túlzott tisztálkodási igény, állandóan takarít, túlontúl rendszerető, fél a betegségtől, a járványoktól, fertőzéstől, nem tudja elfogadni saját testét.
Az eszencia testileg és lelkileg is segít a megtisztulásban. A testben felgyülemlett szennyeződések esetén hatékonyan támogatja a szervezet öntisztulási folyamatait. Borogatásként is hatásos.
Megerősítés: úgy vagyok tökéletes, ahogy vagyok!











A NŐ

Kép
Aranyosi Ervin: Fogadd el!


Fogadd el azt, ami Te vagy! Szeresd magad mindig ilyennek! Mert kell, hogy önmagad maradj, s mások is majd, ezért szeretnek. Békülj meg végre önmagaddal, éld boldogan az életet! Az élet - mint a torta habbal, - csak akkor szép, ha élvezed. A hétköznapok viharában, a gondok mind feladatok. Birkózz meg velük! Élj a mában! Ne érezd, hogy feladhatod! Ne ússz mindig szembe az árral! Ne hidd: - Folyton harcolni kell! Ne kerülj szembe a világgal, a holnap magától jöjjön el. Koncentrálj mindig a jelenre! A múlt elszállt, nem létezik. S hiába vársz folyton egy jelre. A jövő e percben érkezik.



Egészség = Boldogság

Kép
„Az egészség a harmonikus állapot, a boldog állapot.
 Egészségünkről és boldogságunkról mi döntünk azzal,
 hogy mennyire tudjuk megvalósítani lelkünk üzenetét.”

Hit-remény-szeretet

Kép
A tárnics a hit virága, a bizalomhoz és a hit lelki potenciáljához kötődik. A "hit" szó nem vallási értelemben értendő. Létezhet a pozitívumba, az élet értelmében, egy magasabb rendbe, a belső irányítás létezésébe, önmaga erejébe vetett hit is. Aki ennek a virágnak a segítségével ismét kapcsolatba kerül felsőbb énjével, felismeri a nehézségeket, anélkül, hogy kétségbe esne miattuk. Megtanul élni a konfliktusokkal, mivel belátja, hogy a nagy egészben a konfliktusoknak szükségszerű funkciójuk van. Már nem csügged el az akadályok előtt, mert rájön, hogy itt áll át a váltó a pozitív irányba vezető út felé. Jól bevált a gyakorlatban gyermekeknél, akik kisebb iskolai kudarcok miatt félénkek és bátortalanok lettek. Gyakran csodákat tesz. Ráébreszt, hogy az akadályokat és a csapásokat próbatételnek fogja fel az ember, és mindig segít összeszedni a bátorságot egy újabb nekifutáshoz. Megingathatatlanná tesz abban, hogy a nehézségek ellenére minden úgy lesz, ahogy lennie kell. Megerős…

Szilfa a felszabadító!

Kép
" Az aggódás soha nem tünteti el a holnap bánatát, csak a ma örömét veszi el."


A szilfa típusú embert a túl nagy felelősségérzet nyomasztja.
Rendszerint érzékenyek, tehetségesek, gyakran vezető beosztásban dolgoznak,
néha azonban kimerülnek, elsősorban a tökéletes teljesítéshez szükséges nagy erőkifejtés miatt.
A szilfakivonat növeli az önbizalmat, fizikai és lelki erőt is ad! Megerősítések: Bátran vállalom a felelősségemet! Érzékeny és felelősségteljes vagyok! Mindig van elég erőm, hogy megálljam a helyem! A segítség mindig elérhető, amikor csak szükségem van rá!  (Vivien Williamson/ Bach terápia és a virágkivonatok)